O sangramento nasal ao assoar o nariz é um sintoma que pode ocorrer por várias razões. Embora geralmente não seja grave, pode ser desconfortável e assustador.
Esta situação, chamada epistaxis, resulta da rutura de pequenos vasos sanguíneos no nariz e pode ter diversas causas.
Possíveis Causas do Sangramento ao Assoar o Nariz
O interior do nariz é altamente vascularizado e sensível à irritação, o que pode levar ao sangramento. Algumas das principais causas incluem:
- Assoar o nariz com muita força: O aumento da pressão pode romper os vasos sanguíneos na mucosa nasal.
- Ar seco e clima frio: Ambientes com baixa humidade secam as vias nasais, tornando-as mais propensas a fissuras.
- Constipações e rinites: O congestionamento nasal leva a um aumento da pressão e fragilidade dos vasos sanguíneos.
- Uso excessivo de sprays nasais: Medicamentos como vasoconstritores podem secar a mucosa nasal e torná-la mais suscetível a sangramentos.
- Traumas: Mexer no nariz com os dedos ou introduzir objetos pode causar lesões na mucosa.
- Desvio do septo nasal: Pode criar um fluxo de ar irregular e secar determinadas áreas do nariz, aumentando o risco de sangramento.
- Distúrbios de coagulação e medicamentos: Pessoas que tomam anticoagulantes ou que sofrem de doenças como hemofilia podem ter sangramentos mais frequentes e prolongados.
Como Parar o Sangramento do Nariz
Se ao assoar o nariz surgir sangue, siga estas recomendações para controlar a situação:
- Incline ligeiramente a cabeça para a frente para que o sangue saia pelo nariz. Não deite a cabeça para trás, pois isso facilita que se engula sangue, podendo provocar náuseas e vómitos;
- Assoe o nariz, de modo a remover os coágulos.
- Comprima suavemente a parte macia do nariz (logo abaixo do osso nasal) durante cerca de 10 minutos.
- Aplique gelo ou compressas frias na zona do nariz para ajudar a contrair os vasos sanguíneos.
- Após a hemorragia estar controlada, não deve coçar, não deve assoar o nariz com força, não deve realizar exercício físico e deve evitar ambientes quentes e comida/bebidas quentes, durante as 72h seguintes.
Se o sangramento persistir por mais de 30 minutos ou for muito intenso, procure assistência médica.
Quando procurar um médico?
Deve consultar um otorrinolaringologista nas seguintes situações:
- O sangramento nasal ocorre com frequência (semanal ou mensalmente);
- O sangramento é abundante;
- Existem outros sintomas associados, como tonturas, dor de cabeça intensa ou palpitações;
- Após um trauma ou cirurgia na região nasal;
- Se tem doenças que afetam a coagulação do sangue ou faz uso de medicamentos anticoagulantes.
Como prevenir o sangramento nasal?
Para reduzir o risco de hemorragia nasal ao assoar o nariz, siga algumas medidas preventivas:
- Evite ambientes secos e ambientes com sistemas de ar condicionado ou aquecimento;
- Utilize humidificadores de ar;
- Mantenha o interior do nariz húmido/hidratado com um spray ou gel nasal apropriado ou com soro fisiológico/solução salina;
- Assoe o nariz suavemente, sem aplicar demasiada pressão;
- Evite mexer no nariz ou introduzir objetos que possam causar lesões;
- No caso das crianças, mantenha as suas unhas cortadas;
- Se tem alergias ou rinites, trate os sintomas adequadamente para evitar inflamação crónica na mucosa nasal;
- No caso de ter crostas frequentes, aplique vaselina na entrada das narinas e evite a sua remoção e manipulação.
O sangue no nariz ao assoar nem sempre é motivo de preocupação, mas estar atento à frequência e intensidade do sintoma é fundamental para garantir que não há um problema subjacente. Se notar que o problema se repete com frequência ou apresenta sinais de alerta, procure um especialista em otorrinolaringologia para uma avaliação detalhada.
Perguntas Frequentes
O sangue no nariz ao assoar é sempre preocupante?
Nem sempre. Na maioria dos casos, trata-se de uma irritação da mucosa nasal devido a ar seco, alergias ou assoar com muita força. No entanto, se for frequente ou intenso, pode indicar um problema mais sério e deve ser avaliado por um médico.
Assoar o nariz com força pode causar hemorragia grave?
Sim, especialmente se os vasos sanguíneos do nariz forem frágeis. O esforço pode romper pequenos vasos, levando a sangramento. Para evitar isso, deve-se assoar o nariz suavemente e, se necessário, hidratar a mucosa nasal com soro fisiológico.
Certos medicamentos podem aumentar o risco de sangramento nasal?
Sim. Medicamentos como anticoagulantes, aspirina, vasoconstritores nasais e corticosteroides intranasais podem tornar os vasos sanguíneos mais propensos a sangrar. Se notar episódios frequentes de epistaxis, informe o seu médico sobre os medicamentos que está a tomar.
Há alguma relação entre sangue no nariz e pressão arterial alta?
Sim. Embora a hipertensão não seja uma causa direta, pode agravar episódios de hemorragia nasal e dificultar o controlo do sangramento. Se tiver hipertensão e episódios frequentes de sangue no nariz, consulte um médico.
É perigoso engolir sangue durante um sangramento nasal?
Sim, pode causar náuseas, vómitos e irritação no estômago. Por isso, é importante inclinar a cabeça ligeiramente para a frente e evitar engolir o sangue.
